刚刚开始配戴时，周戴1-2个小时，聆听家中各种声音，如水流声、洗碗声、抽屉声、走路声等等。第二周可以在家中、小区、花园里佩戴，戴2-3个小时，以此类推，时间慢慢延长，聆听大自然的声音，风声雨声，鸟叫声等等。第三周可以到稍微嘈杂的环境，第四周到更嘈杂的环境，体验生活的乐趣。因为初期佩戴助听器所听到的声音和原有听力听到的声音存在差异。因此，听损者佩戴助听器需要1–3个月的适应期。适应期内助听器的佩戴时间不要过长，防止听觉疲劳。待自己人的耳朵听习惯后再逐渐延长佩戴时间。